SUSTAINABLE PERFORMANCE

Måndag lunch och jag befinner mig idag på hemmaplan hemma i Växjö för ovanlighetens skull. Påskveckan, eller egentligen den ”lugna veckan”, börjar med andra ord på ett ganska behagligt sätt trots att min ”göralista” är lika lång som Långfredagen en gång tiden var för mig som barn i början på 1950-talet. Barndomens Långfredagar var verkligen långa eftersom det inte var ”tillåtet” att vara ute och leka som vanligt och som vi barn alltid gjorde på den tiden, t ex var det otänkbart att tillbringa dagen med fotboll på grusplanen på Annegärde hemma på öster i Växjö.

Nej, nu blir jag alldeles för nostalgisk när jag tänker tillbaka på min barndoms Påskhelger. Över till något mer vardagligt och i tiden 2011. I förra veckan skrev jag ett inlägg kring din egen prestationspotential. Har du inte läst detta inlägg föreslår jag att du gör detta nu. Kopplat till detta tänker jag nu på den kommande Påskhelgens möjlighet till vila och återhämtning. Du som känner att du ligger på toppen av din förmåga och prestera varje dag känner säkert också att det kostar på. Det som är viktigt att tänka på är att se till att du i så fall skaffa dig ordentligt med utrymme för att vila och återhämta dig. För egen del har jag med åren blivit bättre och bättre på detta. Numera skall det till något extra ordinärt för att jag inte skall koppla av totalt från arbetet under helgen. Tidigare i mitt arbetsliv har det tyvärr varit lite si och så med det. Av personlig erfarenhet vet jag nu vilken oerhörd nytta jag har av att koppla under helgerna och då talar jag om att totalt stänga av allt som har med jobbet att göra. När måndagen så kommer känner jag numera en energi som jag inte tidigare varit i närheten av känna, säkert har allt helgarbete tagit ut sin rätt.

Så passa nu på och koppla av helt från arbetet under Påsken (eller om du arbetar under Påsken tiden därefter) så kommer du att förstå vad jag menar.

Ha nu en fin Påskvecka i det underbara vårvädret som kommer att prägla större delar av landet den här veckan.

Gert Ohlin